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新冠肺炎爆發以來，各種防疫招數滿天飛，像是飲用威士忌加蜂蜜 、 熏醋消毒 ，各式保健品及中藥偏方防疫招數也大量在網路上散播。 然而，回歸生命的本質， 盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生   F.  巴特曼博士的研究指出， 「 人體大約由 75 ％的水和 25 ％的固體物質構成。 身體缺水造成了水代謝功能紊亂， 生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生 ；  而治療這些疾病的方法簡單得令你難以置信，那就是： 喝足夠多的水。 」 台灣 家庭醫師林青穀也指出，「多補充水份，才是防疫之道」。林醫師進一步強調：「水其實是最好的解毒良方」， 喝水不夠、補水不足的長期結果，就是抵抗力、免疫力下降，動不動就感冒不舒服，容易破壞體內的平衡機制，影響養分的攝取多寡和代謝功能。 非常時期，關於生命最基本的元素－水，你必須了解更多。 擺脫日常錯誤習慣， 以下幫大家整理出 「飲 水 3 不 」 ： 1. 口渴才喝水易傷腎 據調查，我國現有腎病患者近億人，已占到全球三分之一，並趨於年輕化。意想不到，喝水的不良習慣竟然是腎病的第一成因。 口渴才喝水、將飲料當水喝、愛喝濃茶的人，患腎病的風險最高。 其中，絕大部分人都試過口渴才喝水，長期下來，這樣會增加血液濃度及腎臟負擔，並導致尿液濃縮，引起結石。因為口渴是中樞神經發出的求救信號，這時候身體細胞早就脫水了。 千萬別等到口渴才想起喝水，隔一段時間就喝喝水，喚醒身體裏即將脫水的細胞，保護好腎臟。 2. 水放久了易滋生細菌 日本有一檔節目做了這樣的一個實驗：將開蓋並喝過一口的水放置24小時，觀察水裏的細菌變化量。結果發現，水放置24小時後，細菌數量從600個增加到1100個。 即使是白開水，其放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。 因此，瓶裝水開蓋了建議盡快喝完，不喝時也要記得將蓋子蓋上；倒在杯子裏的水放久了就倒掉，燒好的水可以放到溫水壺或玻璃容器中裝好。 3. 喝水不宜急，大口喝水等於沒喝 有些人跑完步極度口渴的時候，會大口地灌水，這樣會使 水分快速進入血液中，短時間增加血量，對心臟不好。 其實，不管是大量流汗或是平時喝水，都要小口小口地喝，因為短時間灌下太多水時，腎臟會收到進水太多的訊號，便會加速排

今天的你，搶到口罩了嗎？ 沒有的話，明天再接再勵！ 防疫非常時期，家家戶戶卯足全力搶足口罩、酒精、消毒液，深怕缺少任何一樣，即會落入新冠肺炎的陷阱。 但是你知道嗎？比起抵禦病毒入侵，提升體內免疫力及打造健康體質，更是至關重要！ 新聞前陣子曾報導， 有新冠肺炎案例，連燒 6 天每天狂喝幾十斤水而痊癒。 2 003 年 抗 SARS 的終結者鐘南山院士，近期更是在電視台採訪中指出， “ 如果生活在污染很嚴重的環境，或者說是，吃的一些食物總是有毒，或者喝的水有毒的話，健康搞得再好也沒用。 ” 因此，全球抗疫之下，飲用水的安全及健康問題，再次被擺在人們面前。 “ 飲用健康的水 ” 已成為我們當下生活的必需。 ⟐ 喝好水有助於增強免疫力 ⟐ 特殊時期，喝好水不僅為了解渴，也能增強人體抵抗力，同時補充人體水分及調整體質 。 目前 新冠肺炎並無特效藥，主要還是需 靠自身免疫 力康復。 “ 多喝好水能夠保持我們喉嚨的濕潤，使病毒無法快速繁殖，有助於預防呼吸道感染，促進身體代謝廢物的排泄。 ” ⟐ 自來水餘氯易產生致癌物質 ⟐ 氯氣或者二氧化氯是自來水殺菌方案中經濟高效的一種，目前，世界上 80% 的自來水加工廠，都使用氯作為消毒的化學手段。 然而自來水中的餘氯，卻是威脅健康的一大殺手，像是當使用含有餘氯的水清洗食物時，餘氯和有機酸反應，就會生成比如生成三氯甲烷等致癌物質，因此，家家戶戶才有了淨水器的存在。 然而， 淨水器濾過的水，去除了水中雜質，卻不含有人體必需微量元素及礦物質。 因此，健康的礦泉水成為防疫非常時期的必備品。 ⟐ MANNA 天然蘇打礦泉水 ⟐ ⟐ 天然蘇打及微量元素補充，從基礎打造健康體質 MANNA 天然蘇打礦泉水，源於世界三大冷泉之一，科洛火山帶的地下岩層深井。得益於世界難得 的 火山地質環境，經過萬年岩層凈濾，使得水源天然、純凈、無污染。 ⟐ 防疫時期，水是最基本的防護 MANNA 天然蘇打礦泉水，富含天然小蘇打及人體必 需的 30 多種微量元素，天然小分子團水，能夠加強新陳代謝，幫助打造健康的體質環境。 同時， MANNA