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平日保健不重要?暢談養生之道,懂得喝水才是王道

三十億年前,生命最初的誕生便是來源於水它不僅是生命的必需品,同時也是生命體的結構。

在成年人身體中有69%的水量,嬰兒是90%,若人體流逝的水分達到體重的15-20%,生理機能便會停止進行而死亡。



一旦人體缺水,生命就會收到威脅,“人能三日無糧,不可一日缺水”,就是基於這個原因。


“水是生命之源”這也許是每個人都知道的,但水對於人體究竟有多重要,卻不是每個人都清楚的。

水不僅參與人體日常的新陳代謝、體溫調節、潤滑等作用,同時也是世界上最廉價且最有治療力量的奇藥。


💧水,生命的必備品

水是最好的溶劑,可以溶解各種營養物質,許多營養如蛋白質、脂肪等,都需要與水進行融合,才能被人體吸收。

水以血管、細胞為載體,在人體內如大河奔流不息,把氧氣、人體所需營養運送到各個器官組織,再把代謝物排出體外。

人體在體溫升高時,也以排出水分,使水分蒸發帶走熱量,降低體溫。而在人體體溫降低時,身體也會儲存水量,以保存水分,來使得人體不會因為外界問題而發生明顯的變化。


除了正常的身體運作外,水也是人體不可缺少的潤滑劑,人體在水量充足時,皮膚也會變得滋潤,眼淚、唾液等也很充足。反之,則會乾燥、失去彈性,內臟器官也會有不同程度的摩擦損耗。

如果人體含水量減少,那麼以上的所有過程都會受到阻礙,影響身體的正常運作。


💧水,養生的第一要素

喝水、養生,對於很多人來說是老生常談,但很多時候都容易被忽略。

如果身體長期處於缺水,口渴的狀態,人體內的酸鹼平衡就會被破壞,“酸性體質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不佳、失眠、腹瀉、便秘等症狀。


人體處於微鹼性體質,免疫力更強,生病機會少,不僅如此,還能防衰老,緩解高血壓,緩解失眠等。

多喝鹼性水,或多吃水果、蔬菜等含水量較高,且偏鹼性的食物,才可以調整人體酸鹼平衡。多喝水,且多喝好水,才是養生的第一要素。


💧水,怎麼喝才養生

對於喝水,最基本的要求,就是無污染,乾淨,水中沒有雜質、重金屬、病毒等。

但有些城市管道自來水的二次污染很嚴重,或多或少存在一些問題。所以喝乾淨的水,是生活中最基本的要求。


人體細胞吸收和正常內部循環需要的必須是小團分子水,大團分子結構的水很難進入人體循環的,所以小團分子水也是“好水”的必要元素之一。

人體所含的礦物質和微量元素,是器官功能運轉的基礎,成分和比例和天然水完全一致,所以水中含有人體所需的礦物質和微量元素的話,對人體也大有裨益。


只有飲用健康的水,才能保證人體所需的營養物質與水分,保持人體健康的均衡與完整。

💧MANNA天然蘇打礦泉水

MANNA天然蘇打礦泉水發源地在科洛火山帶的地下岩層深井。得益於良好的地質環境,漫長的自然過濾過程讓水源天然、純淨、無污染。

並且MANNA天然蘇打礦泉水含有礦物質和人體所需的微量元素,在改善人體內部環境上,具有良好的效果。


PH值達7.5⁓8.5,因為和人體內的弱鹼性環境一致,MANNA天然蘇打礦泉水中富含的小分子團水,分子團由於滲透力強,溶解性好,更易被人體吸收。

當長期飲用MANNA天然蘇打礦泉水後,人體處於微鹼性體質,免疫力更強,生病機會少,不僅如此,還能防衰老,緩解高血壓,緩解失眠等。


MANNA天然蘇打礦泉水採用全自動生產設備,堅持著每瓶水都在水源地灌裝。從200米抽取入廠,並且在2小時內進行一系列的物理殺菌流程直至裝箱。經過國家指定水質檢測機構精密測定,所有指標符合國家及世界《飲用衛生標準》,大家都可以放心飲用。



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